L'acido folico e L-metilfolato per la depressione

ILruolo dell'acido foliconella sintesi dei neurotrasmettitori (messaggeri chimici) e nel metabolismo dell’omocisteina ha spinto le persone a studiarne il potenziale impatto sulla depressione.

Uno studio di coorte del 2017 ha valutato la relazione tra la durata dell’integrazione di acido folico durante la gravidanza e l’incidenza della depressione postpartum (PPD). Tra i 1592 partecipanti, la depressione è stata valutata 6-12 settimane dopo la nascita. Le persone che assumevano acido folico per più di sei mesi avevano una prevalenza inferiore di PPD rispetto a coloro che assumevano acido folico per meno di sei mesi.

Inoltre, una revisione sistematica e una meta-analisi nel 2018 hanno valutato l’uso dell’acido folico nel trattamento della depressione maggiore. I ricercatori hanno scoperto che il trattamento con 5 mg omeno di acido folicoo 15 mg di acido metilfolico al giorno in combinazione con un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI) hanno apportato benefici significativi rispetto al placebo.

Altri studi invece non hanno riscontrato alcun beneficio. FAd esempio, uno studio longitudinale del 2015 ha valutato l’impatto dell’acido folico e di altre vitamine del gruppo B sul rischio di depressione.
I partecipanti senza depressione all'inizio dello studio sono stati valutati per tre anni. Sebbene B6 e B12 fossero associati ad una minore incidenza di depressione, non erano associati all’acido folico.
The folate and L-Methylfolate for Depression

Ma l’acido folico deve essere convertito molte volte prima di poter essere assorbito dall’organismo.

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