Gli studi hanno dimostrato che la carenza di folato è stata collegata ad un aumento del rischio di difetti del tubo neurale, malattie cardiovascolari, cancro e disfunzioni cognitive. La maggior parte dei paesi ha stabilito le assunzioni raccomandate di folato attraverso integratori di acido folico o alimenti arricchiti. L'integrazione esterna di folato può avvenire sotto forma di acido folico o5-metiltetraidrofolato (5-MTHF),eccetera.

BENE, quale tipo di forma di folato è davvero adatta a te? Certamente il 5-MTHF è molto più sicuro per noi!

5-L'MTHF presenta importanti vantaggi rispetto all'acido folico: è ben assorbito direttamente e la sua biodisponibilità non è influenzata da difetti metabolici. Utilizzando5-MTHFal posto dell'acido folico riduce il potenziale mascheramento dei sintomi ematologici della carenza di vitamina B12, riduce le interazioni con i farmaci che inibiscono la diidrofolato reduttasi e supera i difetti metabolici causati dal polimorfismo della metilenetetraidrofolato reduttasi.