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Svolge molte funzioni importanti nel tuo corpo. Ad esempio, svolge un ruolo cruciale nella crescita cellulare e nella formazione del DNA.
Bassi livelli divitaminaB9 sono associati ad un aumento del rischio di diverse condizioni di salute, tra cui:
Omocisteina elevata. Livelli elevati di omocisteina sono stati associati a un aumento del rischio di malattie cardiache e ictus (1 Fonte attendibile, 2 Fonte attendibile).
Difetti di nascita. Bassi livelli di folato nelle donne in gravidanza sono stati collegati ad anomalie alla nascita, come difetti del tubo neurale (3 Fonte attendibile).
Rischio di cancro. Livelli scarsi di folato sono anche collegati ad un aumento del rischio di cancro (4 Fonte attendibile, 5 Fonte attendibile).
Per questi motivi è comune l’integrazione con vitamina B9. Fortificare gli alimenti con questo nutriente è obbligatorio in molti paesi, inclusi Stati Uniti e Canada.
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