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L-5-metiltetraidrofolatoè la forma più attiva e naturale del folato.
L'acido folico è la forma sintetica del folato.
L'enzima MTHFR si trova in tutto il corpo e converte l'acido folico o folato nella sua forma attiva L-5-metiltetraidrofolato.
L-5-metiltetraidrofolato svolge un ruolo chiave nella produzione di globuli rossi, nella biosintesi del DNA e nel ciclo di metilazione, un percorso biochimico che contribuisce alla disintossicazione (si pensi alla rimozione dei metalli pesanti dal nostro corpo), al mantenimento del DNA, al sostegno del sistema immunitarionzione, produzione di energia e altro ancora.
L-5-metiltetraidrofolato aiuta anche nella produzione di neurotrasmettitori nel cervello, come la serotonina, la dopamina e l'epinefrina.
Per decenni abbiamo utilizzato l’acido folico per fortificare gli alimenti. Il corpo non può produrre folato. Invece, lo otteniamo attraverso alimenti, fortificazioni o integratori.
L-5-metiltetraidrofolato è una scelta migliore diacido folico e folato.
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