Cosa sono i folati e l'acido folico?

Folato e/o acido folico, nota anche come vitamina B9, è vitale per la salute. 

Infatti, la vitamina B9 è considerata una delle 13 vitamine essenziali per il corpo umano. 2 La vitamina B9 è necessaria affinché l'organismo possa sintetizzare l'acido desossiribonucleico (DNA) e l'acido ribonucleico (RNA), la struttura genetica di tutte le cellule.

folate and folic acid
La vitamina B9 può essere assunta naturalmente attraverso gli alimenti (acido folico) o tramite integratori (acido folico).

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