Folato e L-metilfolato per la salute del cervello

Bassi livelli di folato nel sanguesono collegati a una scarsa funzionalità mentale e a un aumento del rischio di demenza. Anche i livelli di folato che sono tecnicamente normali ma bassi potrebbero aumentare il rischio di deterioramento mentale negli anziani.

Un'adeguata assunzione di folati può anche aiutare a proteggere contro la malattia di Alzheimer.

In uno studio del 2019 condotto su 180 adulti con deterioramento cognitivo lieve, sono stati somministrati 400 mcg diintegratori di folatiogni giorno per 2 anni hanno migliorato le misurazioni della funzione cerebrale e ridotto i livelli ematici di proteine ​​coinvolte nella malattia di Alzheimer.

Un altro studio ha esaminato 121 persone con malattia di Alzheimer di nuova diagnosi che erano in trattamento con il farmaco donepezil.

Coloro che hanno assunto anche 1.250 mcg di acido folico al giorno per 6 mesi hanno avuto una migliore capacità di pensiero e una minore infiammazione rispetto a coloro che hanno assunto Aricept da solo.
Folate and L-Methylfolate for Brain Health
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