Al momento, la principale forma di integrazione di folati è l’acido folico sintetico (FA), ma una sua eccessiva integrazione aumenterà il rischio potenziale di alcune malattie per sé e per la prole.

5-metiltetraidrofolato, noto anche come L-5-metiltetraidrofolato, è la principale forma naturale, che è più favorevole all'assorbimento e all'utilizzo da parte dell'uomo. Rispetto all'acido folico sintetico FA, il 5-metiltetraidrofolato non ha un limite di tolleranza superiore, che può essere assorbito direttamente e utilizzato dall'organismo per ridurre il carico sul corpo.