Nella nostra ricerca della salute e di una vita sana, comprendere i diversi nutrienti è fondamentale per mantenere la funzione del corpo. Oltre alle ben note vitamine, minerali, proteine ​​e grassi, negli ultimi anni hanno attirato l’attenzione anche alcuni composti più specifici. Un esempio di alto profilo è il calcio L-5-metiltetraidrofolato. Facciamo un tuffo più profondo in questo importante nutriente per saperne di più su cosa fa e perché è così importante per la nostra salute.

1. Cos'è il calcio L-5-metiltetraidrofolato?

Calcio L-5-metiltetraidrofolato, oL-5-MTHF-Cain breve, è una forma biologicamente attiva di folato, nota anche come metiltetraidrofolato. Il folato è un membro della famiglia delle vitamine B ed è essenziale per il mantenimento della crescita cellulare, della sintesi del DNA e del funzionamento del sistema nervoso. L-5-MTHF-Ca è la forma finale del folato che viene metabolizzato nel corpo e è la forma che il corpo può utilizzare direttamente.

2. Perché il calcio L-5-metiltetraidrofolato è importante?

Il calcio L-5-metiltetraidrofolato svolge molteplici ruoli importanti nel corpo:

Mantenimento della salute cellulare: L-5-MTHF-Ca è essenziale per la crescita, la divisione e la riparazione delle cellule. Svolge un ruolo chiave nella sintesi del DNA e dell'RNA, aiutando a mantenere la normale funzione cellulare.

SUPPORTO AL SISTEMA NEURALE: Essendo la forma attiva del folato, il calcio L-5-metiltetraidrofolato è importante anche per la salute del sistema nervoso. È coinvolto nella sintesi dei neurotrasmettitori e aiuta a mantenere il corretto funzionamento della segnalazione nervosa.

SALUTE CARDIOVASCOLARE: alcuni studi hanno suggerito che L-5-MTHF-Ca può aiutare a ridurre i livelli di omocisteina, riducendo così il rischio di malattie cardiovascolari. L’omocisteina è stata collegata all’aterosclerosi e ai problemi cardiovascolari.

3. Come posso ottenere il calcio L-5-metiltetraidrofolato?

Sebbene il calcio L-5-metiltetraidrofolato sia un nutriente importante, non si trova in livelli elevati negli alimenti naturali. Alcuni alimenti contengono folato, ma sono necessari diversi passaggi per convertirlo in L-5-MTHF-Ca nel corpo. Inoltre, alcune persone potrebbero non essere in grado di convertire in modo efficiente il folato nella forma attiva nel proprio corpo a causa di variazioni genetiche e altri motivi.

Per assicurarsi di assumere abbastanza calcio L-5-metiltetraidrofolato, alcune persone possono scegliere di assumere integratori. Questi integratori sono solitamente trattati appositamente per garantire che il corpo sia in grado di assorbire e utilizzare meglio la forma attiva del folato.

4. Chi dovrebbe preoccuparsi dell’assunzione di L-5-metiltetraidrofolato di calcio?

Sebbene la maggior parte delle persone possa ottenere abbastanza folato da una dieta ben bilanciata, ci sono gruppi specifici di persone che potrebbero trarre beneficio concentrandosi sull'assunzione di calcio L-5-metiltetraidrofolato, in particolare:

Donne incinte: il folato è fondamentale per lo sviluppo del tubo neurale nel feto, quindi le donne incinte devono garantire un'adeguata assunzione di folato per prevenire difetti del tubo neurale.

Anziani: l'assorbimento di folato può diminuire con l'età, quindi gli anziani potrebbero aver bisogno di un apporto aggiuntivo per mantenere una buona salute.

Riepilogo:

Il calcio L-5-metiltetraidrofolato è un nutriente importante per la salute cellulare, il supporto del sistema nervoso e la salute cardiovascolare. Sebbene sia presente in quantità limitate negli alimenti, è possibile assicurarne un apporto adeguato attraverso, ad esempio, gli integratori.

Popolazioni specifiche, come le donne incinte e gli anziani, potrebbero trarre beneficio dal prestare maggiore attenzione a questo nutriente.

Indipendentemente da ciò, dovremmo assicurarci di ottenere un’ampia varietà di nutrienti attraverso una dieta equilibrata per mantenere la salute e la funzione del nostro corpo. Si prega di consultare sempre un operatore sanitario per un consiglio prima di prendere in considerazione qualsiasi integratore.

Magnafolate® è un cristallino protetto da brevettoCalcio L-5-metiltetraidrofolato(L-5-MTHF-Ca) sviluppato da JinKang Hexin in Cina nel 2012.

Il calcio L-5-metiltetraidrofolato è più sicuro, più puro, più stabile e adatto a un'ampia gamma di persone, comprese quelle con mutazioni del gene MTHFR. Il calcio L-5-metiltetraidrofolato non ha bisogno di essere metabolizzato nell'organismo e può essere assorbito direttamente.