Quando dovresti iniziare a prendere folato/L metilfolato?

Dovresti iniziare a prendere il folato immediatamente dopo aver provato a farlorimanere incinta- e continuare ad assumere integratori fino alla 12a settimana di gravidanza. "Quando inizi a pensare di avere figli, ti consigliamo di iniziare a prendere il folato. Pertanto, riceverai la dose giornaliera raccomandata durante la gravidanza e all'inizio della gravidanza", ha detto lo specialista della nutrizione.

Questo perché i livelli di vitamine di solito richiedono diversi mesi per stabilizzarsi, quindi è necessario assumerli continuamente durante questo periodo.
taking folate/L Methylfolate
Una volta incinta, dovresti continuare a prendere un multivitaminico contenente acido folico e vitamina D come raccomandato dal Dipartimento della Salute del Regno Unito.

Prendendointegratori di folatoanche durante l'allattamento può essere d'aiuto, poiché la dieta per l'allattamento al seno potrebbe non fornire un nutrimento adeguato.

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