Cos'è il folato, l'acido folico e l'L metilfolato?

Il folato è una vitamina del gruppo B necessaria per una crescita e uno sviluppo sani. È noto come “folato” quando si trova naturalmente negli alimenti, come verdure a foglia verde, frutta e legumi. 
L’acido folico è il sinteticoforma di folatoe viene aggiunto agli alimenti, come pane e cereali per la colazione, o utilizzato negli integratori alimentari.
What is folate and folic acid and L Methylfolate
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