Cari mamme da fare,

Durante il tuo viaggio pre-condizione, probabilmente hai aggiunto "Prendi folato" a La tua lista di controllo non negoziabile. Come molti di noi, potresti aver letto il promemoria In ogni gruppo TTC*: "Avvia folati tre mesi prima di provare". Quindi hai afferrato L'opzione di scaffale più comune: acido folico.

Eppure sei mesi dopo, il tuo rapporto di laboratorio ti fa saltare il cuore: il medico Acciglia e dice: "Il tuo folato a cellule rosso è ancora basso". Fissi il bottiglia mezzo vuota in mano e mi chiedo: "Non mi sono mai perso un giorno, perché non è così lavorando?"

Non sei solo. Parliamo del perché i tuoi migliori sforzi potrebbero essere indicati la direzione sbagliata.

Il folato a cellule rosse è il barometro a lungo termine del folato del tuo corpo Riserve. Sfoga direttamente il primo sviluppo del neurale del tuo bambino Tube e cuore. Maggiore è la concentrazione, minore è il rischio di tubo neurale difetti (NTD) e cardiopatia congenita. Pensalo come il tuo bambino è molto Primo scudo protettivo.

La verità nascosta: perché l'alta assunzione non significa sempre un elevato assorbimento

La maggior parte degli integratori utilizza l'acido folico come materia prima. All'interno del corpo, L'acido folico deve essere convertito da una catena di enzimi: ladiidrofolato reduttasi, 5,10-metilenetetraidrofolato reduttasi (MTHFR) e altri-in The Forma bioattiva, 6S-5-metiltetraidrofolate, prima che possa essere utilizzata.

Ma gli studi dimostrano che una grande fetta della popolazione porta minuscole Varianti nel gene MTHFR che rallentano o bloccano questa conversione. In Cina, per Esempio, circa il 78,4% delle persone ha un certo grado di metabolismo dei folati compromissione (riferimento).

6S-5-metiltetraidrofolato, anche chiamato folato di naturalizzazione, è il Forma naturale, completamente attiva. Bypassa l'intero passaggio MTHFR e è pronto per l'uso immediato.

Più che teoria: qui è l'evidenza

Uno studio randomizzato del 2006 pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrizione Metti i numeri alla storia:

• Sono state reclutate 144 donne sane che cercano di concepire.
• Un gruppo ha ricevuto 416 μg di 6S-5-metiltetraidrofolato ogni giorno; L'altro ha ricevuto 400 μg di acido folico.
• Dopo lo stesso periodo, Il folato di cellule di sangue rosso è aumentata significativamente più in alto nel folato di naturalizzazione Gruppo (P <0,001).

Perché magnafolate è la scelta più intelligente

1. Nessun "ingorgo" metabolico
MagnaFolato esta il collo di bottiglia MTHFR - Ideal per le molte donne con il polimorfismo C677T che altrimenti finisce con acido folico non metabolizzato (UMFA) circola inutilmente nel sangue.

2. Più veloce alla zona di sicurezza
Quando i folati a cellule rossi sono scadute 906 nmol/L, il rischio di NTD diminuisce bruscamente. Con 416 μg di folati di naturalizzazione, la maggior parte delle donne raggiunge questa soglia giusta otto settimane; L'aumento è più ripido che con la stessa dose di acido folico.

3. Protezione sostenuta attraverso la gravidanza precoce
Il folato plasmatico spesso si altopiano dopo 12 settimane, ma i negozi di cellule a sangue rosso tengono arrampicata con folati di naturalizzazione. Durante uno studio di 24 settimane, il Il gruppo di naturalizzazione non ha mai colpito un plateau, garantendo riserve costanti durante il Finestra critica della chiusura del tubo neurale.

4. Profilo più sicuro
A differenza dell'acido folico, il folato di naturalizzazione non maschera la vitamina B12 anemia. L'acido folico in eccesso può nascondere i primi segni di deplezione di B12; Naturalizzazione Il metabolismo di Folate richiede ancora B12, riducendo questo punto cieco diagnostico.

Il perno della vita reale di Emily e anche il tuo

Emily, come molte donne, ha scoperto di essere un povero metabolizzatore di folati. Dopo essere passato a magnafolate (consegnando 416 μg di 6S-5-metiltetraidrofolato), il suo folato a cellule rosse ha navigato oltre il 906 Linea di sicurezza NMOL/L entro 12 settimane e ha continuato a salire. Il suo ob sorrise: “Il Shield è saldamente in atto. "

La scelta del folato giusto è la scelta di una protezione efficiente. Magnafolate-costruito intorno a 6s-5-metiltetraidrofolato-Bypasses Metabolic blocchi stradali, colpisce rapidamente i livelli target e mantiene le riserve in aumento senza il Rischi legati all'UMFA.

Il tuo percorso pre-condizione non riguarda la persistenza cieca; Si tratta decisioni intelligenti. Scegli il folato che si comporta come un abito invisibile dell'armatura per Il tuo bambino: precise, sicuro e duraturo.

Magnafolate: lascia che il potere del folati di naturalizzazione fa il tuo percorso Gravidanza sia scientifica che senza stress.

Questo articolo condivide l'esperienza clinica correlato a 6S-5-metiltetraidrofolato. Segui sempre la guida del tuo Medico o dietista registrato per un dosaggio personalizzato.

Riferimenti
[1] Lamer Y, Prinz-Langenohl R, Brämswig S, Pietrzik K. Le concentrazioni di folati dei globuli rossi aumentano di più Dopo l'integrazione con [6S] -5-metiltetraidrofolato che con acido folico nelle donne in età fertile. Am J Clin Nutr. 2006; 84 (1): 156-161.
[2] Yang B, Liu y, Li Y, ET al. Distribuzione geografica di MTHFR C677T, A1298C e MTRR A66G Gene Polimorfismi in Cina: risultati di 15 357 adulti di nazionalità Han. PLoS UNO. 2013; 8 (3): E57917.