Per le donne che si preparano alla gravidanza, la salute delle ovaie è la cosa più importante fondamentale per un concepimento di successo.

Acido folico, come "nutriente standard" per le cure pre-gravidanza, sono ben note per la loro importanza nella prevenzione delle nascite difetti, riducendo il rischio di malattie cardiache congenite e del tubo neurale difetti. Tuttavia, uno studio pubblicato nel novembre 2021 sull'autorevole rivista di medicina riproduttivaFertilità e sterilitàha fornito nuovi spunti di riflessione Rapporto tra acido folico e riserva ovarica.

Risultati della ricerca: esiste un effetto plateau

Questo studio ha analizzato i dati di 552 donne che hanno visitato il Centro per la fertilità del Massachusetts General Hospital negli Stati Uniti, focalizzato sull’associazione tra apporto di acido folico e funzione di riserva ovarica (misurato mediante conteggio dei follicoli antrali, AFC).

La ricerca ha rivelato un fenomeno interessante: esiste a chiara relazione dose-risposta tra assunzione di acido folico e riserva ovarica, ma questa relazione non è lineare; presenta invece un effetto plateau.

I dati hanno indicato che la correlazione positiva tra l'assunzione totale di acido folico e l'AFC raggiungono un plateau approssimativamente1200 microgrammi al giorno. Il massimo beneficio derivante dall'assunzione di acido folico tramite integratori (acido folico, sintetico acido folico) si verifica a circa800 microgrammi al giorno. Rispetto alle donne con un quotidiano assunzione di 400 microgrammi di acido folico, quelli che consumano 800 microgrammi al giorno si prevede un incremento di circa1,5 follicoli.

Lo studio ha anche scoperto che una volta che l’assunzione supera questi livelli, un maggiore consumo di acido folico non fornisce ulteriori benefici. Questo suggerisce che mentre l'acido folico è importante per i follicoli, è necessaria un'integrazione dovrebbe concentrarsi sulla “precisione” piuttosto che sulla “quantità”.

In che modo l'acido folico "protegge" i follicoli?

La forma attiva dell'acido folico nel corpo (5-metiltetraidrofolato) è un cofattore chiave nel metabolismo dell'omocisteina (Hcy).

Quando l'acido folico è insufficiente, l'Hcy non può essere efficiente convertito in metionina benefica, con conseguente accumulo nel sangue. Ciò provoca iperomocisteinemia (HHcy), che può influire sulla salute delle ovaie, inducono stress ossidativo e infiammazione e interrompono il microambiente necessari per lo sviluppo follicolare.

Allo stesso tempo, la carenza di acido folico può compromettere la normalità processi di metilazione, che influenzano la stabilità genetica e lo sviluppo potenziale degli ovociti.

Pertanto, mantenere livelli adeguati di acido folico aiuta creare un ambiente interno più stabile e favorevole per il follicolo sviluppo.

Differenze individuali: perché alcune persone sono meno Risponde alla supplementazione di acido folico?

Gli studi lo dimostrano approssimativamente78,4%del La popolazione cinese presenta vari gradi di compromissione metabolica dell'acido folico capacità metabolica solo dell’acido folico30-70%quello degli individui normali metabolismo.

Geografico Distribuzione dei polimorfismi dei geni MTHFR C677T, A1298C e MTRR A66G in Cina: Risultati di 15357 adulti di nazionalità Han. PLOS UNO.

Per le donne che si preparano alla gravidanza che hanno acido folico disturbi del metabolismo, folato attivo (comeMagnafolato, [6S]-5-metiltetraidrofolato di calcio) è una scelta più efficiente.

Rispetto al normale acido folico sintetico (acido folico), il folato attivo (come Magnafolato) non è limitato dai geni del metabolismo del folato. Può essere assorbito direttamente dall'organismo, aumentando rapidamente il folato sierico e livelli di folato nei globuli rossi. Partecipa al ciclo della metionina per ridurlo Livelli di Hcy nel corpo, fornendo una migliore integrazione di folati.

Riferimenti

[1] Kadir, M. (2021).Assunzione di folato e riserva ovarica tra le donne partecipanti un centro di fertilità[Tesi di dottorato, Emory University]. Emory Tesi e dissertazioni. [2] Bailey, S. W. e Ayling, J. E. (2018). Il vantaggio farmacocinetico del 5-metiltetraidrofolato per la minimizzazione del rischio di difetti alla nascita.Rapporti scientifici, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., e altri al. (2022). Caratteristiche biologiche e applicazioni dell'acido folico e 5-metiltetraidrofolato.Additivi alimentari cinesi, (2).

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