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Riepilogo di folato e L-metilfolato
Riepilogo di folato e L-metilfolato Il folato, una vitamina B, è essenziale per costruire il materiale genetico del corpo. Molti alimenti contengono naturalmente folati, in particolare le verdure a foglia verde. Molti produttori utilizzano anche l’acido folico, una forma sintetica di folato, per fortificare cereali e cereali. Inoltre, l'acido folico viene fornito come integratore.
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Fonte supplementare di acido folico e L-metilfolato
Fonte supplementare di acido folico e L-metilfolato Anche se una volta i ricercatori pensavano che l’acido folico fosse assorbito più facilmente del folato, ora sanno che il suo metabolismo è molto lento. Inoltre, la maggior parte dell’acido folico che consumi rimarrà metabolizzato e rimarrà nel sistema. Si teme inoltre che l'eccessivo accumulo di acido folico non metabolizzato possa favorire la crescita del tumore, sebbene ciò non sia stato chiaramente confermato.
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5-MTHF e L-metilfolato
5-MTHF e L-metilfolato 5-MTHF è un'altra forma di integratore di acido folico. Negli Stati Uniti, circa il 25% degli ispanici, il 10%-15% dei bianchi e il 6% degli afroamericani hanno una variazione genetica chiamata MTHFR C677T. Questa variazione influisce ulteriormente sulla capacità di metabolizzare l'acido folico.
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Qualcosa sull'acido folico
Qualcosa sull'acido folico L'acido folico è la forma sintetica del folato ed è la forma più comune di integrazione. I produttori lo utilizzano anche per fortificare gli alimenti.
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Quali sono gli effetti collaterali dell'acido folico?
Quali sono gli effetti collaterali dell'acido folico? Se sei incinta, stai allattando o hai carenza di acido folico, il tuo medico potrebbe consigliarti di assumere acido folico. Essendo un nutriente essenziale presente negli alimenti, l'acido folico non è associato a effetti collaterali o rischi. Tuttavia, l’assunzione di integratori come l’acido folico può avere potenziali effetti collaterali. Questi effetti collaterali possono essere comuni o gravi.
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Come faccio a sapere se ho una carenza di folati
Come faccio a sapere se ho una carenza di folati Potrebbe essere necessario identificare e diagnosticare correttamente la carenza di acido folico da un operatore sanitario attraverso un laboratorio specifico. Tuttavia, alcuni fattori identificativi potrebbero indicare un difetto. L'anemia megaloblastica è un tipo di anemia caratterizzata da un gran numero di globuli rossi. È un sintomo clinico di carenza di acido folico. I sintomi includono:
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