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Quando dovresti iniziare a prendere il folato?
Quando dovresti iniziare a prendere il folato? Il tubo neurale si forma nelle prime quattro settimane dopo il concepimento (prima ancora che molte persone si rendano conto di essere incinte!). Se puoi pianificare in anticipo, è ideale assumere un integratore prenatale con folato per almeno un mese prima di provare a concepire in modo da poter aumentare i livelli di nutriente nel tuo corpo prima della gravidanza.
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Perché il folato è importante per la donna?
Perché il folato è importante per la donna? Il folato è necessario per la sintesi del DNA e dell'RNA, che a loro volta consentono la rigenerazione cellulare nel corpo e la divisione cellulare per lo sviluppo fetale.
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Qual è la migliore forma di folato?
Qual è la migliore forma di folato? Una rapida panoramica dei diversi tipi di folato Il folato, noto anche come vitamina B-9, è il termine generico per tutte le forme di nutriente, comprese le versioni prodotte in laboratorio (ovvero sintetiche) utilizzate negli integratori:
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Acido folico vs folato: quale è meglio?
Acido folico vs folato: quale è meglio? Il folato è la forma attiva e naturale della vitamina B9 presente negli alimenti. L’acido folico è la versione sintetica di questa vitamina e si trova spesso nei multivitaminici, negli alimenti arricchiti e in alcuni farmaci.
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Perché l'L metilfolato è migliore dell'acido folico?
Perché l'L metilfolato è migliore dell'acido folico? Infine, un enorme vantaggio del metilfolato è che è già nella forma attiva. Non ha bisogno dell'enzima MTHFR e può iniziare a funzionare immediatamente.
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Il metilfolato è buono per MTHFR?
Il metilfolato è buono per MTHFR? SÌ! Gli integratori di metilfolato sono generalmente raccomandati per le persone con una mutazione genetica comune chiamata MTHFR.
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