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Cos’è l’anemia da carenza di folati?
Cos’è l’anemia da carenza di folati? L’anemia da carenza di folati è la mancanza di acido folico nel sangue. L'acido folico è una vitamina del gruppo B che aiuta il corpo a produrre globuli rossi. Se non hai abbastanza globuli rossi, hai l’anemia.
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Il tuo corpo ha bisogno di L-5-metilfolato anziché di folato
Il tuo corpo ha bisogno di L-5-metilfolato anziché di folato Acido folico, acido folico, L-5-metilfolato: è tutto uguale, giusto? Non proprio. Il tuo corpo ha bisogno di metilfolato; la forma più pura di vitamina B9.
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Cos'è l'L-5-metilfolato?
Cos'è l'L-5-metilfolato? L-5-metilfolato è la forma biologicamente attiva della vitamina B9. Ciò significa che è la forma che il corpo umano può effettivamente utilizzare nella circolazione.
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La differenza tra la purezza del 99% e del 97,5% di L-metilfolato Ca
Il calcio L-5-metiltetraidrofolato (L-5-MTHF-Ca; n. CAS 151533-22-1) è il sale di calcio dell'acido L-5-metiltetraidrofolico (L-5-MTHF), che è il folato predominante in natura negli alimenti. La purezza del Ca L-5-MTHF regolarmente commercializzato è del 97,5%, anche se lo standard è del 95%-102%, mentre Magnafolato è superiore al 99%. Magnafolato è il marchio brevettato della forma cristallina C L-5-MTHF Ca della società farmaceutica Jinkang Hexin.
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La forma del folato è importante?
La forma del folato è importante? La risposta breve: sì. L’acido folico è la forma utilizzata in molti integratori perché è altamente stabile. L'avvertenza? Una volta che l'acido folico entra in una cellula, deve essere convertito in 6S-5-metiltetraidrofolato (MTHF) da diversi enzimi chiave prima che il corpo possa utilizzarlo. E fino a un terzo degli uomini e delle donne hanno una variazione genetica che può avere un impatto sull’ultimo passaggio della conversione.
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Come dovremmo ottenere il giusto folato?
Come dovremmo ottenere il giusto folato? Le migliori fonti alimentari di folato naturale includono frutta fresca, verdure a foglia verde, lievito e legumi, ma questi possono essere facilmente degradati durante la preparazione e la cottura del cibo; ciò significa che questi alimenti spesso diventano fonti meno nutrienti di folato non appena vengono manipolati, cioè tritati o cotti.
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